Тестове и лагери на националните отбори

Спортният отдел към Българска Федерация по Тенис ще проведе тестиране и изготвяне на база данни на най-добрите ни състезатели от 12- до 18- годишна вързаст. По тази причина ще бъде като организиран лагер-сбор на националните отбори на следните дати:

- състезатели състезаващи се до 12 и 14 години- от 19-ти до 22-ри Април 2018 г.
- състезатели състезаващи се до 16 и 18 години- от 26-ти до 29-ти Април 2018 г.

Легерите и тестовете ще се проведат в БНТЦ гр. София.

Целта на лагерите е изготвяне на профил на всеки състезател, направен на базата на различни тестове. Резултатите ще дадат ясна и точна обратна връзка относно всяко едно качество, необходимо за практикуването на тениса на състезателно ниво (национално и международно).

Тази информация ще бъде от изключителна полза за състезателите и техните лични треньори, изготвяйки стратегии и планове за развитие на играчите. Именно заради това препоръчваме присъствието на всеки един от личните треньори по време на лагера. Областите, които ще бъдат предмет на работа по време лагера са следните:

· Тенис
- тактическо разбиране на играта и прилането на съответните игрови модели в зависимост от ситуацията
- тактика при игра на двойки
- стратегии на игра в зависимост от стила на противника

· Антропометрични тестове:
- Ръст
- Дължина на горни и долни крайници
- Тегло

· Физическа подготовка
- Сила на горни крайници
- Взривна сила на горни крайници
- Взривна сила на долни крайници
- Сервис - скорост и точност
- Линейна бързина
- Повратливост
- Аеробна издържливост

· Възстановяване и превенция от контузии

· Психологическа подготовка при турнирна игра
- концентрация
- мотивация
- увереност
- контрол на мисли и емоции

Планира се лагерите да се превърнат в традиция и да се провеждат два пъти годишно – веднъж през пролетта и веднъж през есента. Всеки клуб ще получи персонална покана за състезателите си, част от националните отбори.