Сексът е по-полезен и от спорта

Ако сте любители на спорта, но сте възпрепятствани от лошите метеорологични условия, а търсите начин да сте винаги във форма, английски сексолог ви препоръчва нов и приятен начин за горене на калории.

Според специалиста двойките, които редовни “практикуват” този “спорт” са по-здрави и психически и физически. Освен това, сексът е доста по-приятно изживяване от потенето във фитнеса, например. По време секс ние изгаряме много мазнини и укрепваме своята мускулатура.

Само за пример секса в продължение на 15 минути изгаря до 200 калории (!). Когато сме възбудени, пулса ни се увеличава от 70 до 150 удара в минута, точно колкото една тежка спортна тренировка. Също така по време на секс се произвеждат много антитела, които спомагат за укрепване на имунната система.

След секс е и времето, когато можем да се поглезим с шоколад например, защото всеки диетолог препоръчва въглехидрати в първата половина от деня, а и вече сме изгорили калориите, които ще приемем.