Бушар: Закуската е много важна

За Южени Бушар 2016 г. беше „средна работа“. Тя завърши сезона 46-та в световната ранглиста, след като през 2014 г. бе номер 5 в света и игра два полуфинала и един финал (Уимбълдън). От тогава тя трудно се справя с напрежението от очакванията и така и не успя да си върне формата.

22-годишната тенисистка даде съвети за начина си на живот за списание „The New Potato“. Тя сподели, че добрата закуска и хидратацията са най-важните елементи в режима й. Освен това тя допълва, че задължително хапва паста – основната храна за тенисистите, преди всеки мач. След игра пък задължително взима протеинов шейк.

За разсейването

На въпрос как се справя с нещата, които я разсейват, тя отговаря: „За мен най-добрият начин е да дишам. Поемам дълбоко дъх, за да се успокоя, да успокоя ритъма на сърцето си и да започна да мисля ясно.“

За фитнеса

Бушар признава също, че работата във фитнеса и вдигането на тежести са сред любимите й тренировки. „Обичам да работя с тежести, защото знам, че тогава ставам по-силна. Много ми харесва да работя за долната част на тялото си, защото имам нужда от здрави крака на корта“

За най-лошия съвет, който е получавала

Като всяка млада спортистка и около нея има много съветници. „Най-лошото нещо, което съм чувала е да бъда себе си. Аз вече съм, която съм. И, когато питам някого за съвет, искам да чуя неговото мнение. Според мен е важно да споделяме идеи един с друг!“

За мечтаните гости за вечеря

Оказва се, че канадката се възхищава на много разнообразни личности. Мечтаната й вечеря би била доста интересно събитие. „Представям си я с балансирани ястия, най-вероятно паста, с Опра, Джъстин Бийбър, Ким Кардашиан, Роджър Федерер и Уинстън Чърчил.“