"Мускулестата тенис машина" Мъри яде по 50 парчета суши на ден
- Пълна статистика преди полуфиналите на Уимбълдън
- Надал: Ако титлата не е за мен, нека я спечели Анди Мъри
Планини от суши, много фъстъчено масло и пилешко месо са в основата на специалната диета на Анди Мъри, която трябва да го изведе до титлата на Уимбълдън.
"Мускулестата тенис машина" от Шотландия, както шеговито го наричат на Острова, си осигурява 6000 калории на ден при положение, че дори и най-активните (обикновени) хора имат нужда от половината, за да са пълноценни.
Според интересно изследване на университет в Канада, тенис играчите изгарят по 700 калории на мач.
Основна част от менюто на Мъри включва до 50(!!) парчета суши на ден. Идеалната комбинация от протеини и въглехидрати в сушито възстановява бързо мускулите и осигурява нужната енергия преди мач.
На закуска Мъри обръща две порции различни зърнени храни, както и няколко геврека с фъстъчено масло, което му залепвало по зъбите.
В ден, когато има мач, той яде два часа преди да излезе на корта, предимно пилешко.
Протеинови шейкове, йогурт и плодове също са част от дневното меню на Мъри.
В момента 190-сантиметровият Мъри тежи около 85.7 килограма.
